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변비끼가 있어서 돌코락스 먹었어요ㅜ
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1353 kcal
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지방: 45.73g | 단백질: 55.31g | 탄수화물: 181.25g.
아침 식사: CGS 통밀 롤빵, 계란후라이, 어묵탕, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 위너스 프레첼 갈릭버터맛, 남양 맛있는 우유 GT. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 석박지, 비비고 비비고 버섯잡채, 두부, 어묵탕. 간식/기타: 우리밀 추억의 오란다. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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