2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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2188 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 151.01g | 탄수화물: 302.30g.
점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 밥, 소불고기. 저녁 식사: 한양식품 숏다리, 한채원 리얼미니군고구마, 코카콜라 콜라 (200ml), 청정원 오리엔탈소스, 상추. 간식/기타: 떡볶이. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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