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어제 저녘 식사약속 ㅜ
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1103 kcal
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지방: 12.97g | 단백질: 102.99g | 탄수화물: 139.19g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, CGS 통밀 롤빵. 점심 식사: 사과4/1쪽, 찐고구마, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 . 저녁 식사: 사과4/1쪽, 찐고구마, 김치볶음, CGS 통밀 롤빵, 두부, 닭가슴살, 찐감자. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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