pooh4062님의 저널, 2021년 11월 17일

14500보
1300칼로리
53.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
1441 kcal 지방: 30.73g | 단백질: 87.97g | 탄수화물: 205.00g.   아침 식사: CGS 통밀 바게트, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: CGS 통밀 보리밥빵, 서울우유 저지방우유. 저녁 식사: 추어탕, 열무김치, 미역초무침, 닭가슴살, 땅콩조림, 오리불고기, 곤드레밥. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


pooh4062님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유