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Good morning fat secret lets have a great day.I WILL GIVE OUT BEFORE I GIVE UP NEVER GIVE UP.stay safe healthy and strong fat secret family.
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96.9 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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2424 kcal
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지방: 96.23g | 단백질: 114.30g | 탄수화물: 278.98g.
아침 식사: Butter , Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel. 점심 식사: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Welch's Concord Grape Jelly, Peanut Butter. 저녁 식사: Salsa, Rosarita Refried Beans, Mexican Rice, La Banderita White Corn Tortillas, Pork. 간식/기타: Perdue Popcorn Chicken Bites. 더보기
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2845 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 24 분, TV 시청 - 4 시간, 휴식 - 10 시간 4 분, 숙면 - 9 시간 32 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
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