2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
3077 kcal
|
지방: 119.90g | 단백질: 103.47g | 탄수화물: 411.32g.
아침 식사: Кофе, Яблоко, Хлебнаш Пряники "Шоколадные" , Сливочное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Хлебнаш Пышки Ржаные, Агрокомплекс Яйцо , Геркулес Хлопья, Горлинка Горчичное Масло. 점심 식사: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Куриная Грудка Отварная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Белые Грибы (Обжаренные). 저녁 식사: Оладьи, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 간식/기타: Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|