2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 38.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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963 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 91.80g.
점심 식사: Blumenkohl, Kürbiskekse, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Essig, Gewöhnlicher Feldsalat, Reformhaus Sucolin , Zimt, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Eigelb, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. 저녁 식사: Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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