|
Buenos días!!
Fin de semana con vida social (cuánto la disfruto tras la sequía de la pandemia!!) el sábado y con entrenamiento ayer. Hoy yoga y restricción, para orientar bien la semana.
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
692 kcal
|
지방: 26.82g | 단백질: 41.81g | 탄수화물: 71.55g.
아침 식사: Hacendado Hummus Classic, Tomates, Margui Cottage Cheese, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Pan de espelta con pipas. 점심 식사: Zanahoria, Clara de Huevo, Lechuga, Tomates, Aceitunas Negras, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Pastoret Yoghourt Alto en Proteínas, Mug cake de clares, farina de coco, amb cacau. 간식/기타: Caqui, Mandarina. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Pues vamos a orientar la semana que la mia viene dura💪🏻💪🏻
2021년 11월 15일 작성이: marmag1
|
Ánimo, María!! dura por trabajo o por otras cosas?
2021년 11월 15일 작성이: EvaSieteTres
|
Por otras cosillas... El miércoles va el intento de operación a mi padre. Ya os contaré 😘😍🥰
2021년 11월 15일 작성이: marmag1
|
Buenas energías para tu padre y para ti. Todo irá bien 😀 Cuéntanos el miércoles, por favor 🙏🏻
2021년 11월 15일 작성이: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|