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😩😩
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49 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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800 kcal
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지방: 36.14g | 단백질: 20.60g | 탄수화물: 111.32g.
아침 식사: Apples , Coffee. 점심 식사: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Lettuce, Cheese, Tomatoes, Cooked Okra. 저녁 식사: Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Dal, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Cooked Rice. 간식/기타: Coffee, Fried Dough. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
It’s ok! Your still doing great 😊
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