2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1002 kcal
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지방: 29.24g | 단백질: 89.44g | 탄수화물: 93.99g.
아침 식사: 대신물산 곤약밥, 소불고기. 점심 식사: 무생채, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 달걀 부친것. 저녁 식사: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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