2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1345 kcal
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지방: 64.51g | 단백질: 102.70g | 탄수화물: 87.95g.
아침 식사: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Café Soluble Descafeinado. 점심 식사: Frambuesas, Gambas Plancha, Activia Yogur Natural 0%, Aceitunas Negras, Tomates Cherry. 저녁 식사: Panettone, KFC 2-3 Piezas de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Aceitunas Negras, Rúcula, Hacendado Turrón de Chocolate. 간식/기타: Pan Keto, Hacendado L Casei 0% Fresa, Prozis Zero Blue Cheese Dressing, Hacendado Café Soluble Descafeinado. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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