2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
|
2378 kcal
|
지방: 130.64g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 238.21g.
점심 식사: ShopRite Saltines Unsalted Tops, Great Value Wavy Lightly Salted Potato Chips, Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese. 저녁 식사: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Black Olives, Bob Evans Dill Pickle Slices, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, La Costena Green Pickled Sliced Jalapeno Peppers, Lettuce, Spinach, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Pepperjack Cheese, Subway Sweet Peppers, Subway 6" Spicy Italian. 간식/기타: Truffles, Private Selection Dark Chocolate Sea Salt Truffles, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), Celery, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Andes Minty Patty, Zachary Cherry Slices, Nestle Bit-O-Honey Candy, Kraft Traditional Caramels, Twizzlers Twizzlers, Hershey's Special Dark (Giant), Jiffy Natural Peanut Butter, Great Value Movie Theater Butter Flavored Popcorn. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|