2014년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 21일:
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948 kcal
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지방: 22.50g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 107.19g.
점심 식사: 梅干し, LAWSON ごぼうこんにゃく, もち米. 저녁 식사: かっぱ寿司 サーモン, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏の胸肉（皮なし）. 간식/기타: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, グリコ コロン, グリコ コロン. 더보기
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1328 kcal
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운동:
Level3 - 26 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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