2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
701 kcal
|
지방: 13.56g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 77.06g.
점심 식사: 대추토마토, 김코치 프로틴 통밀빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 211101 오이피클, 비타하임 발포비타민, 양배추, 애호박, 가지, 삶은감자, 신선애 생닭가슴살, 해표 맑고 신선한 식용유. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|