2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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1195 kcal
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지방: 83.77g | 단백질: 104.62g | 탄수화물: 57.59g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 藍莓, 洋蔥, 全聯 結球萵苣, 安佳 起司片 (21克), 蛋白, 小麥糠, 艾多美 洋車前子, Costco 肉桂粉, 咖啡, 福記 溏心蛋. 저녁 식사: 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 魷魚, 雅方 東北酸菜白肉鍋, 雞大腿肉, 水煮肉片, 蝦, 蛤蜊/蜆, 花枝, 透抽, 牡蠣, 炸豆皮, 炸魷魚. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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