2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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739 kcal
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지방: 32.57g | 단백질: 48.43g | 탄수화물: 64.93g.
아침 식사: Nopales, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Lechuga, Jitomate, Aguacate, Muslos de Pollo con la Piel, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. 간식/기타: Cuetara Galletas Mexicanas. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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