2014년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 20일:
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941 kcal
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지방: 21.03g | 단백질: 51.09g | 탄수화물: 139.27g.
점심 식사: LAWSON ごぼうこんにゃく, ご飯. 저녁 식사: 旭松食品 ダイエットこうや入りスープ サムゲタン風, 旭松食品 ダイエットこうや入りスープ サムゲタン風, LAWSON ごぼうこんにゃく, なとり つぶ貝燻製, なとり つぶ貝燻製. 간식/기타: リンゴ 富士, ぽんかん, ぽんかん, 紀文 調整豆乳, マドレーヌ. 더보기
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안정된 체중
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