2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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2592 kcal
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지방: 80.30g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 322.18g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 매일유업 매일두유 99.9, 감동란 감동란, 본죽 단호박죽 (330g). 점심 식사: 김밥천국 김밥, 배떡 로제떡볶이, 애슐리 통모짜렐라 핫도그. 저녁 식사: 피코크 과카몰리, 아미고 나쵸칩, 롯데 유부초밥, 청년다방 차돌떡볶이, 도미노 (Domino's) 포테이토피자, 리코타치즈샐러드. 간식/기타: 조아제약 통청수, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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