2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
|
1168 kcal
|
지방: 26.70g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 141.90g.
아침 식사: Red Bull Red Bull Sugar Free, Мандарины, Киви, Ленивые вареники на обезжиренном твороге. 점심 식사: Индейка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". 저녁 식사: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Milky Way Шоколадный Батончик, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Чай, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мандарины, Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Ленивые вареники на обезжиренном твороге. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|