2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
951 kcal
|
지방: 22.58g | 단백질: 99.88g | 탄수화물: 87.45g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 말차. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 비비고 노릇노릇 구운 김치치즈주먹밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. 저녁 식사: 계란후라이, 야채샐러드 (드레싱없이), 하림 동물복지 IFF 큐브 닭가슴살 오리지널, 파리바게트 후레쉬 식빵. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|