2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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524 kcal
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지방: 8.93g | 단백질: 45.60g | 탄수화물: 66.33g.
아침 식사: 파리바게트 후레쉬 식빵, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 말차. 점심 식사: 멸치볶음, 김치, 하림 동물복지 IFF 큐브 닭가슴살 오리지널, 아보카도, 잡곡밥. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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