2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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939 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 75.64g.
점심 식사: 하림 구운 계란 흰자, 사과, CJ 한입사각유부초밥, 두부. 저녁 식사: 서울우유 체다 슬라이스 치즈, 양배추, 소불고기, 닭고기 (구이), 또띠아. 간식/기타: 아몬드, 식빵 토스트. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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