2021년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
|
1195 kcal
|
지방: 31.42g | 단백질: 80.25g | 탄수화물: 145.04g.
아침 식사: Кофе, Шоколадные протеиновые панкейки без сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. 점심 식사: Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Шоколадные протеиновые панкейки без сахара, Яблоко Зеленое, Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Чай, Яблоко Зеленое, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Индейка Отварная. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|