frpaty님의 저널, 2021년 11월 7일

🤸🤸🤸
Tudo dando certinho!! Nada melhor do que saber o q fazer!!😉
Bom dia!!
47.7 kg 지금까지 감소한: 17.3 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
743 kcal 지방: 47.43g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 24.09g.   아침 식사: Dolce Gusto Mochaccino Canela. 점심 식사: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Cebolas, Piá Requeijão Cremoso , Nestlé Creme de Leite Lata, Alcatra Grelhada, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Hemmer Molho de Tomate Passata, Abobrinha. 간식/기타: Perdigão Peito de Chester Defumado, Queijo Mozzarella, Morangos, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tudo Low Carb Chips de Coco, Qualitá Nozes sem Casca. 더보기
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