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BF21. 4
MUSCLE40.8
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77.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
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2267 kcal
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지방: 75.14g | 단백질: 153.03g | 탄수화물: 246.02g.
아침 식사: 7-11 熱拿鐵（大）, Burger King 早安脆雞堡. 점심 식사: 中華 雞蛋豆腐, Nisoro 黑蒜頭山藥菌菇雞湯, 鼎泰豐 鮮肉粽子. 저녁 식사: 蚵仔湯, 白切雞, 炒青菜, 黃魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 白飯. 간식/기타: 柳丁, 純在 芭樂檸檬綠茶. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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