2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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1111 kcal
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지방: 40.59g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 143.93g.
점심 식사: Aceitunas Negras, Bacalao, Huevo Revuelto, Hacendado Panettone con Pepitas de Chocolate, Patatas Fritas, Cebollas Verdes y Tiernas, Natura Aceite, Perejil, Arándanos, Chirimoya. 저녁 식사: Hacendado Arroz Tres Delicias, Pan de Pueblo, Eroski Solomillos de Pollo al Limón, Cerveza sin Alcohol, Rollito de Verduras Primavera. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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