2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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1713 kcal
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지방: 64.86g | 단백질: 86.47g | 탄수화물: 214.13g.
아침 식사: Azúcar, Calabaza de Invierno Butternut, Plátano, Cacahuates, Nescafé Clásico, Jícama, Pepino (Pelado), San Juan Claras de Huevo, Huevo, Chimex Salchichas Estilo Viena. 점심 식사: Tortilla, Salsa, Tomates, Aguacate, Jícama, Pepino (Pelado), Dolores Atún en Agua, Danone Oikos Griego Natural (125g), Quaker Galletas de Arroz . 저녁 식사: Gamesa Galletas Marias, Great Value Edulcorante de Mesa, Nescafé Clásico, Salsa, Aguacate, Tomates, Chimex Salchichas Estilo Viena, Tortilla. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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