2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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825 kcal
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지방: 19.48g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 73.07g.
점심 식사: 김코치 프로틴 통밀빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 비타하임 발포비타민, 쌀떡, 211104 떡볶이 소스 (가루), 211101 오이피클, 211101 적채사라다, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 돼지 간. 간식/기타: 코카콜라 제로콜라. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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