2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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796 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 39.85g | 탄수화물: 65.74g.
아침 식사: 김, 오이, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 대추토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 레몬즙, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 올리브기름. 저녁 식사: 심플리쿡 소고기전골. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 무지방 라떼 (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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