2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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955 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 69.46g.
점심 식사: Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Tempehmanufaktur Tempeh Gyros, Edeka Muskatkürbis. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Dennree Camembert Light, Salatgurke, Rapsöl, Filinchen Original, Ei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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