2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
|
2240 kcal
|
지방: 119.34g | 단백질: 130.87g | 탄수화물: 165.95g.
아침 식사: Good Food Чернослив без Косточки, KDV Тараллини Классические, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сытный Дом Прошутто Свинина Сыровяленная, Эковакино Молоко 3,4%, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. 점심 식사: Черемушки Птичье Молоко, Оливковое Масло, Капуста, Картофельное Пюре, Куриное Филе. 저녁 식사: Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Приготовленная Тыква, Сгущенное Молоко, У Каждого Своя Деревня Творог 18%. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|