95bbk님의 저널, 2021년 11월 4일

紅豆泥?
78 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
1838 kcal 지방: 85.56g | 단백질: 105.27g | 탄수화물: 159.34g.   점심 식사: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 鯖魚, 富源成 豆皮, 炒空心菜, 全家 筊白筍, 台畜 黑豬肉漢堡排, 白飯. 저녁 식사: 蚵仔湯, 炒雞蛋(整個), Nisoro 南洋紅咖哩豚肉飯, 炒空心菜, 鯖魚. 간식/기타: 杜老爺 特級巧克力夾心甜筒, 光泉 阿薩姆奶茶. 더보기
주 7 kg 감소하기

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댓글 
😆👍👍👍 
2021년 11월 3일 작성이: 芳芳與琇琇

     
 

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