2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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2186 kcal
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지방: 126.24g | 단백질: 139.09g | 탄수화물: 113.55g.
점심 식사: 황태구이, 두부, 보쌈, 순두부찌개. 저녁 식사: 쿼터파운드 치즈버거, KFC 코울슬로, 크래프트 타르타르 소스, 생선반죽 튀김. 간식/기타: 젤라토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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