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I'm back.
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79 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1758 kcal
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지방: 58.13g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 228.31g.
점심 식사: 全家 蕃茄烤雞握沙拉, 7-11 冰烤地瓜. 저녁 식사: 月亮蝦餅, 雞湯, 鴨肉, 炒杏鮑菇, 雞胸肉, 白飯. 간식/기타: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 柚子, 芭樂, 台畜 黑豬肉漢堡排, 光泉 阿薩姆奶茶, 每朝健康 雙纖綠茶, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）. 더보기
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