2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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892 kcal
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지방: 50.42g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 50.65g.
점심 식사: Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Grüne Brechbohnen (Gefroren). 저녁 식사: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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