2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1198 kcal
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지방: 23.49g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 130.27g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 단감, 찐감자. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 단호박에그샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼. 저녁 식사: 당근, 피클, 닭가슴살. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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