2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.0 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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2073 kcal
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지방: 111.27g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 226.70g.
점심 식사: Smart Balance Omega Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Schnucks 100% Whole Wheat Bread, Ketchup, Great Value Wavy Lightly Salted Potato Chips, Kroger Gouda Cheese Slices, Smoked Honey Ham (Cooked). 저녁 식사: Cafe Valley Bakery Lemon Cake, Burger King French Fries (Small), Burger King Big Fish Sandwich. 간식/기타: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Andes Minty Patty, Zachary Cherry Slices, Truffles, Nestle Bit-O-Honey Candy, Kraft Traditional Caramels, Twizzlers Twizzlers, Hershey's Special Dark with Almonds, Jiffy Natural Peanut Butter, Great Value Movie Theater Butter Flavored Popcorn. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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