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OFF 2750 KCAL
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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2806 kcal
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지방: 106.60g | 단백질: 211.29g | 탄수화물: 238.82g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Harvest Basket Steakhouse Frites, Vitello Magro. 저녁 식사: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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안정된 체중
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