2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1856 kcal
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지방: 84.13g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 204.93g.
아침 식사: Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Красная Цена Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Молочная Станция Масло Сливочное, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Now Лецитин, Now Foods DHA-500, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Батон. 점심 식사: Now Foods DHA-500, Now Лецитин, Молочная Станция Масло Сливочное, Батон, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Брокколи. 저녁 식사: Яйцо, Яйцо. 간식/기타: Lotte Choco Pie Banana, Яблоко. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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