2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1245 kcal
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지방: 33.92g | 단백질: 101.21g | 탄수화물: 142.51g.
아침 식사: 삶은감자, 호박, 양파구이, 파프리카, 삶은감자, 가지구이, 배추, 두부. 저녁 식사: 오이고추, 파프리카, 닭가슴살. 간식/기타: 아몬드, 폴스 호주산 저지방우유, 에스프레소 커피, 당근. 더보기
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