2021년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 27일:
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1021 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 120.90g.
아침 식사: 에스프레소 커피, 폴스 호주산 저지방우유, 단감, 하루견과 시그니처 오리지널, 아몬드, 스키니피그 초콜릿, 배추, 배추, 풀무원 두부봉 (180g), 양파구이, 가지구이, 파프리카, 호박. 저녁 식사: 호박, 살짝 삶은 계란, 닭가슴살. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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