2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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970 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 50.30g | 탄수화물: 61.88g.
아침 식사: Mandeln, Eiersalat, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Sweet Valley Soft-Aprikosen, Patros für Grill & Ofen Tomate & Basilikum, Edeka Grüner Spargel. 저녁 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Desira Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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