2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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801 kcal
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지방: 39.30g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 61.26g.
아침 식사: Harry Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, miree Frischkäse Meerrettich. 점심 식사: Orto Mio Grüne Pfefferonen, Milbona High Protein Quarkriegel, Schwarze Oliven, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Hokkaido Kürbis. 저녁 식사: Penny Markt High Protein Pudding Grieß, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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