2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
|
1776 kcal
|
지방: 76.44g | 단백질: 94.98g | 탄수화물: 126.55g.
아침 식사: Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Молочное Дело Творобушки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ермолино Сервелат Ореховый, Вареное Яйцо. 점심 식사: Виноград, Пятерочка Яблоко Голден, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . 저녁 식사: Русский продукт Кисель Клубника, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВИК Котлета Домашняя, Жареный Картофель. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Дыня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|