2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1291 kcal
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지방: 92.67g | 단백질: 98.31g | 탄수화물: 9.82g.
점심 식사: 아이스 아메리카노, 닭가슴살 샐러드. 저녁 식사: 폴바셋 아이스 아메리카노, 백김치, 육회, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치). 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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