2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
|
1552 kcal
|
지방: 66.06g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 158.52g.
아침 식사: Лента Яблоко, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, 365 Дней Изюм Красный, Семушка Арахис Жареный Солёный, Яшкино Конфеты Глэйс, Простоквашино Кефир 1%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. 점심 식사: Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Ого Хлебцы Кукурузные, Сыр Российский, Сметана 20%, Свекла Вареная, Рагу с тушёнкой. 저녁 식사: Свекла Вареная, Семушка Арахис Жареный Солёный, Летний День Молоко 3,2%, Первая Свежесть Котлета Куриная, Мистраль Булгур Приготовленный, Огородников Рыжиковое Масло, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. 간식/기타: Лента Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 20%, Овсяная Крупа, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|