2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
|
1178 kcal
|
지방: 47.76g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 109.09g.
아침 식사: Кофе, Лента Авокадо, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . 저녁 식사: Лента Лук Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, Гуляш из Курицы, Макароны с Маслом. 간식/기타: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Голден, Чай с Лимоном и Сахаром, Коломенское Вафли с Халвой, Метрополь Торт Сливочная Карамель. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|