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또 잔뜩 먹고 일찍 잤네요
너무 미인되는거 아닌가 걱정요. ㅋㅋ
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1648 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 107.20g | 탄수화물: 160.62g.
아침 식사: 한살림 떡볶이양념, 사과4/1쪽, 삶은 계란, 떡볶이떡, 어묵, 서울우유 저지방우유, 뒷고기. 점심 식사: 수육. 저녁 식사: 석박지, 현미잡곡밥, 사과4/1쪽, 깻잎, 수육, 삶은 계란흰자, 농심 너구리. 간식/기타: 강냉이, 사과4/1쪽. 더보기
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안정된 체중
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