2014년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 13일:
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1002 kcal
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지방: 27.22g | 단백질: 29.39g | 탄수화물: 167.26g.
점심 식사: サブレ, サブレ, 日清 カップヌードルごはんシーフード, リンゴ 富士. 저녁 식사: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 調理したキャベツ, ハウス食品 ジャワカレー中辛. 간식/기타: オレンジ, Meiji 十勝ヨーグルト, コーヒー, 豆乳. 더보기
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1341 kcal
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운동:
Shred level1 - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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