2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
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808 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 71.38g.
점심 식사: 김코치 프로틴 통밀빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 비타하임 발포비타민, 황소고집 팽이버섯, 해표 맑고 신선한 식용유, 가지, 양배추, 돼지고기 허리 (안심). 간식/기타: 부샤드 카라멜 씨솔트 밀크초콜릿. 더보기
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